??騎行夏令營【初級騎行營】

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【活動時(shí)間】

?第一期：7月06日-7月08日

?第二期：7月13日-7月15日

?第三期：7月20日-7月22日

（開營時(shí)間將根據(jù)疫情控制情況，可能會有調(diào)整，請與客服老師聯(lián)系）

【活動對象】7-16歲獨(dú)立青少年

【活動人數(shù)】15人以上成團(tuán)，包團(tuán)可定制營期

【出行方式】：自行到達(dá)集合點(diǎn)集合后，包車前往目的地

【集合地點(diǎn)】：

8:30?少年宮地鐵E出口
9:00?深大北門人行天橋下

【活動地點(diǎn)】：光明自行車訓(xùn)練基地

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【活動費(fèi)用】2880元/人（3天2晚）

?贈送價(jià)值1100元品牌專業(yè)兒童山地車一輛，護(hù)具一套（頭盔、手套）；

?如不需贈送單車則減報(bào)名費(fèi)800元，不需贈送護(hù)具減100元

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優(yōu)惠政策：

三人拼團(tuán)優(yōu)惠100元/人

五人拼團(tuán)優(yōu)惠200元/人

十人拼團(tuán)優(yōu)惠300元/人

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【費(fèi)用包含】

教練費(fèi)、助教老師費(fèi)、營期交通大巴車費(fèi)、5正餐2早餐費(fèi)、帳篷租賃及營地費(fèi)（空調(diào)房）、品牌兒童山地車一輛、頭盔護(hù)具費(fèi)、保險(xiǎn)費(fèi)、活動項(xiàng)目費(fèi)、活動組織策劃費(fèi)、課程開發(fā)費(fèi)、營期中所涉及的教具及公共器材費(fèi)

【費(fèi)用不含】
個(gè)人其他消費(fèi)
不可抗力導(dǎo)致的其他費(fèi)用

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?報(bào)名夏令營小朋友，可額外獲贈價(jià)值200元單日騎行券，參加一日騎行營活動時(shí)可抵扣。

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【初級騎行營】：學(xué)會正確騎行方式，掌握專業(yè)騎行技能，完成40KM騎行挑戰(zhàn)（3天2晚）

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【一日騎行營】：紅花湖、松山湖、森林湖、石巖湖

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【中級騎行營】：大理洱海100KM騎行營（6天5晚）

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【高級騎行營】：青海湖160KM騎行營（8天7晚）

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【取消說明】
1、活動開始前兩天取消，費(fèi)用全退；
2、活動當(dāng)天取消退還10%費(fèi)用；
3、活動開始后，中途取消恕不退費(fèi)；
4、如因組織方原因或不可抗力因素，導(dǎo)致活動未能出行，費(fèi)用全退。

【裝備建議】
小背包、戶外速干衣褲（換洗衣物2套）、運(yùn)動鞋、拖鞋、洗漱用品、環(huán)保水壺、防曬裝備、充電寶、頭燈、其他個(gè)人物品

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報(bào)名方式：點(diǎn)擊下方“立即報(bào)名”

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營期流程

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DAY1

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上午：集合前往營地，開營、破冰、團(tuán)隊(duì)FVC規(guī)則契約建立，了解自行車歷史、參觀自行車工廠、參觀自行車博物館

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下午：自行車結(jié)構(gòu)介紹、調(diào)試、組裝、安全知識講解、基礎(chǔ)騎行練習(xí)

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晚上：開營晚會、分享總結(jié)

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DAY2

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上午：騎行手勢訓(xùn)練、團(tuán)隊(duì)合作訓(xùn)練、山地坡道騎行練習(xí)

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下午：團(tuán)隊(duì)游戲，茅洲河14公里騎行

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晚上：濕地公園自然夜觀

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DAY3

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上午：前往石巖湖環(huán)湖綠道（地點(diǎn)待定）20公里騎行、果園采摘

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中午：光明乳鴿、牛初乳

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下午：結(jié)營、頒發(fā)證書、獎牌

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只有走出去，

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才知道世界有多大，

騎行讓我們用另一種方式看世界

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當(dāng)我們靈活操控坐駕，

自由馳騁在山海間，

征服與挑戰(zhàn)的快樂，

將化做自信的力量滾滾而來，

而這種力量將讓孩子受益終生。

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一個(gè)敢于挑戰(zhàn)騎行的孩子，

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一定是擁有魄力膽識、意志堅(jiān)強(qiáng)，

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有勇氣、具備冒險(xiǎn)精神的陽光少年。

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營期目標(biāo)

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知識掌握：自行車知識、發(fā)展歷史
技能學(xué)習(xí)：騎行技能掌握、動手能力培養(yǎng)
體能鍛煉：兩天40KM的騎行訓(xùn)練，讓孩子愛上騎行運(yùn)動
品格培養(yǎng)：勇于挑戰(zhàn)、具備冒險(xiǎn)精神、培養(yǎng)自信堅(jiān)毅品格、建立規(guī)則、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神

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騎行亮點(diǎn)

1.學(xué)會一項(xiàng)戶外運(yùn)動

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每一項(xiàng)新技能的學(xué)習(xí)都是對人生的一次升華，

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更是對意志的磨煉。

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我們配備了專業(yè)騎行裝備、

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國家自行車裁判教練耐心教導(dǎo)，

專業(yè)自行車訓(xùn)練場地

讓孩子真正學(xué)會騎行這項(xiàng)運(yùn)動，

成為專業(yè)馳騁的追風(fēng)少年。

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02

在學(xué)習(xí)中成長

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發(fā)現(xiàn)更強(qiáng)大的自己

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不斷的摔倒、經(jīng)歷失敗，

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依然能夠堅(jiān)持努力下去，

這種品質(zhì)就叫做堅(jiān)毅。

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讓孩子擁有堅(jiān)毅品格，

從膽怯到自我鼓勵(lì)，

到勇于挑戰(zhàn)，

再到咬牙堅(jiān)持......

一次又一次堅(jiān)持不懈的時(shí)候，

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就是我們的成長。

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03

收獲友誼

與一群有著相同興趣愛好的伙伴，

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一起并肩學(xué)習(xí)、

一起挑戰(zhàn)目標(biāo)，

收獲純真友誼。

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04

回歸自然

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綠色出行是未來環(huán)保社會的主流

騎行在大自然中，

山湖、綠道、田園、

各種自然的風(fēng)光美景，

遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品的束縛，

孩子們心情愉悅，心胸開闊，

融入自然，熱愛生活。

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從小培養(yǎng)孩子環(huán)保理念

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低碳出行，愛護(hù)我們美麗的地球！

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營期內(nèi)容介紹

01

一、參觀自行車文化博物館，了解自行車歷史和科技變革

學(xué)習(xí)騎行技能第一課，

從了解自行車歷史開始！

是誰第一個(gè)發(fā)明了自行車？

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第一輛自行車是什么樣子？

它是怎樣變成今天的樣子？

在自行車博物館翻開歷史，

追蹤自行車的發(fā)展變遷。

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02

自行車知識講解

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一輛小小的自行車分車架、輪胎、腳踏、剎車、鏈條等25個(gè)部件，每個(gè)部件缺一不可。想熟練掌握騎行，首先要了解自行車的結(jié)構(gòu)和作用。

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認(rèn)識騎行項(xiàng)目裝備，學(xué)習(xí)騎行的安全防控，交通規(guī)則，騎行手勢，遇到危險(xiǎn)情況的應(yīng)對方法，這些都是做為專業(yè)小騎手必需學(xué)習(xí)的內(nèi)容。

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騎行規(guī)則-手語教學(xué)

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騎行手勢在騎行隊(duì)伍中非常重要，領(lǐng)騎隊(duì)員為了讓后面隊(duì)員清晰明確隊(duì)情況和前行的路況，需要作出手勢，后面隊(duì)員根據(jù)手勢決定下一步騎行的方向，因?yàn)殛?duì)伍排列緊密，一旦處理不當(dāng)，容易出現(xiàn)骨牌效應(yīng)--導(dǎo)致車隊(duì)大面積摔車。

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03

基礎(chǔ)技能訓(xùn)練

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在1500平方的室內(nèi)體育館，孩子們將系統(tǒng)地訓(xùn)練騎行基礎(chǔ)技能。

什么情況下需要剎車與變速？

轉(zhuǎn)彎、爬坡需要如何處理？

什么樣才是正確的騎行姿勢？

這些都將為戶外騎行打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

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04

山地越野操控訓(xùn)練

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學(xué)習(xí)了這么多的知識和技能，小騎手們已經(jīng)按捺不住興奮的心情了，我們來到室外自行車訓(xùn)練場進(jìn)行真實(shí)的3D越野賽道練習(xí)。

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在復(fù)雜的賽道地形里小騎車們開始實(shí)踐所學(xué)的騎行技能，上坡、下坡、彎道沖車、連續(xù)沖坡，變速控制，一系列的挑戰(zhàn)操作，無限激發(fā)小騎手的勇氣與斗志。

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05

綠道騎行實(shí)踐

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經(jīng)過系統(tǒng)專業(yè)訓(xùn)練，

小騎手們已經(jīng)具備專業(yè)騎行水平，

我們將分別前往茅洲河與石巖湖(地點(diǎn)待定）

進(jìn)行總計(jì)約35KM綠道的騎行實(shí)踐。

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茅洲河是深圳第一大河，

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也被稱為深圳的母親河，

經(jīng)過幾年的環(huán)境治理，

茅洲河如今水清河凈、

自然風(fēng)光宜人。

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列隊(duì)騎行在兩岸綠道，

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藍(lán)天碧水，微風(fēng)拂面

在美麗的大自然中，

小騎手們盡情馳騁，

在團(tuán)隊(duì)互相配合與鼓勵(lì)下

完成14KM挑戰(zhàn)

充分感受騎行的力量與樂趣！

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06

濕地公園自然夜觀

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二天的技能訓(xùn)練

今晚可以放松一下

夜晚在自然老師帶領(lǐng)下

前往營地旁邊的濕地公園

探訪夜間出沒的小精靈

尋找萌萌的樹蛙、跳芭蕾舞的蠟蟬、

膽小的壁虎、吃蚜蟲的草蛉......

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自然夜觀中

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每一種小昆蟲都激發(fā)孩子們的好奇心和求知欲

他們會驚喜地發(fā)現(xiàn)

昆蟲世界原來是這么的奇妙與美好！

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每一個(gè)小精靈都是一個(gè)小生命

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無論哪一種生命都值得保護(hù)與尊重。

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07

果園摘果

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騎行路上美景不斷，

一路能看到掛滿枝頭的

荔枝、龍眼，很是誘人

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小騎手們走進(jìn)果園，

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采摘枝頭新鮮的水果，

與果農(nóng)們一起感受碩果累累的豐收喜悅，

體驗(yàn)果農(nóng)的勞動生活，

切身體會辛勤勞作的不易，

珍惜當(dāng)下生活。

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8

品光明乳鴿

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三天的騎行營即將結(jié)束，

三天的學(xué)習(xí)與蛻變，

每個(gè)孩子都變得更加自信與堅(jiān)強(qiáng)，

我們特意安排光明特色美食

好好獎勵(lì)孩子們這三天的努力與付出。

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被稱為“天下第一鴿”

光明特色美食“光明乳鴿”，

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一人一只，大口咬上，

皮脆、肉嫩、骨香，鮮美多汁，

濃烈的肉香還要小心鮮美的肉汁可能會滴下來～

孩子們的口水要留下來了~

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我們還為孩子們準(zhǔn)備了“光明三寶”之

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飄香滑膩、富含營養(yǎng)的美味甜品：牛初乳

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牛初乳含有7種以上生長因子、

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免疫球蛋白及人體所需的維生素和微量元素

對青少年的營養(yǎng)補(bǔ)充有非常好的保健作用。

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09

專業(yè)教練團(tuán)隊(duì)

特邀國家二級自行車裁判教練教學(xué)帶隊(duì)

深圳登協(xié)青少年成長計(jì)劃導(dǎo)師

深圳登協(xié)童領(lǐng)導(dǎo)師

鳥獸蟲木自然教育講師

協(xié)同帶隊(duì)

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這是個(gè)令人期待的夏令營

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三天學(xué)習(xí)孩子們必將

受益豐富、學(xué)有所獲，

愛上騎行，破風(fēng)前行！

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6.活動最終解釋權(quán)歸組織方所有?

歡迎團(tuán)體定制（團(tuán)體報(bào)名請致電孫老師13528714000）

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