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相信姑娘們小時候都有一個愿望：擁有一雙屬于自己的高跟鞋，華麗麗的顏色，華麗麗的造型，想想那畫面都滿是粉紅泡泡。

圖源：soogif

等到長大，終于可以不用偷偷覬覦媽媽鞋柜里的高跟鞋了，于是興沖沖穿上符合自己size的美麗鞋履，在比平時高好幾公分的空間里呼吸了一整天的新鮮空氣之后，姑娘們又情不自禁地開始咒罵起來：究竟是誰發(fā)明了這讓人遭罪的鞋子……

高跟鞋西方流行路

關(guān)于高跟鞋的起源，流傳著幾種說法：古埃及的農(nóng)民為了便于在疏松的土地上行走，發(fā)明了鞋后跟加高的鞋子；同樣是古埃及，屠夫們?yōu)榱嗽谕罋⑸跁r，鮮血不至浸染鞋面而將后跟增高；在中世紀時，因為要在滿是糞便的臟亂差街道上行走，于是人們想出了將鞋底加高的應對之策；而最為主流的說法還是人們在騎馬時為了方便抓牢馬鐙子而發(fā)明“騎士靴跟”。

看來，要想揪出發(fā)明高跟鞋的“罪魁禍首”沒那么容易。不過毫無疑問的是，高跟鞋最初起源于男性鞋款，供女性穿的高跟鞋則最早出現(xiàn)在16世紀的歐洲。1533年，貴族小姐凱瑟琳·德·美第奇嫁給法王亨利二世，在婚禮上，這位嬌小的小姐穿了一雙特意請鞋匠專門打造的時尚高跟鞋，并成功引起了轟動。很快，全歐洲的女人都迷上了這款美麗的鞋子。

到了17世紀，法國路易十四更是十分鐘情于高跟鞋，相傳這位國王的身高只有5英尺4英寸（1.63米），于是他就讓鞋匠給他裝上4英寸（10厘米）的鞋跟，以使自己看起來更高大威武，并具有權(quán)威，同時還將根部漆成紅色以示其身份尊貴。朝中顯貴們也上行下效，紛紛成為高跟鞋的忠實擁戴者。

18世紀，在法國大革命的背景下，不論男女，大家都對高跟鞋的熱情驟減，人們習慣穿上平底鞋或涼鞋，直到18世紀晚期，高跟鞋才以女性專屬之姿在時尚界卷土重來。

到19世紀，再次登上流行舞臺的高跟鞋可由緞子、絲綢、皮革等不同材料來制作，款式更加多元化，人們也開始逐漸重視鞋幫、鞋跟、鞋扣等的設計。

20世紀20年代，設計師們思想更為開放，由“裸露”涼鞋與高跟鞋相結(jié)合的晚宴高跟鞋開始出現(xiàn)，30~40年代，大膽的露趾和露跟的高跟鞋也逐漸流行起來。到20世紀50年代，由于鋼釘技術(shù)的發(fā)展，鞋跟得到了關(guān)鍵性改革，終于在缺乏線條美的鞋跟當中出現(xiàn)了如今讓女士們又愛又恨的尖細鞋跟。

圖源：拍信創(chuàng)意

如今，好幾百年過去了，人們對各式高跟鞋的迷戀程度有增無減，我們不得不佩服這些被高跟虐過千百遍，仍視高跟如初戀的朋友們，為了走在時尚的道路上，他們也是蠻拼的。

中國人發(fā)明的高跟鞋

“屐者，以木為之，而施兩齒，可以濺泥?！睋?jù)史料記載，我國在春秋戰(zhàn)國時期就已經(jīng)出現(xiàn)了木屐。這由木料做成的鞋子被認為是高跟鞋在中國誕生的雛形。

在北方民族中，為了便于騎馬，人們發(fā)明了有筒的靴子。戰(zhàn)國時，出于同樣的目的，一種鞋跟加長加高的高跟式胡履被發(fā)揚光大。高的鞋跟可以緊緊抵著馬鐙，而將鞋跟加長的效果則是使鞋子不易從馬鐙上滑落下來。

到了漢代，出現(xiàn)了在單平底的鞋下面再加一層木底的復底履，相傳這是為了避免在祭祀時，人們因站在潮濕的地面上太久而浸濕鞋底。

三國時期，人們已經(jīng)普遍使用木屐高跟鞋了，到南北朝時，這種高跟鞋也相當流行。據(jù)記載，南朝詩人謝靈運將先人的木屐進行改進，發(fā)明了可以自行拆裝木高跟的登山屐（它還有個好玩的名字叫“謝公屐”），在上山時只裝后齒，下山時只裝前齒，以此保持身體平衡，行走如履平地。

大唐是歷史上一個比較開放的朝代，這時，鞋子的實用功能逐漸降低，人們更加注重美觀，于是出現(xiàn)了與現(xiàn)代鞋比較接近的坡高跟鞋和后高跟鞋。這些鞋子的鞋跟明顯突出，后跟部位的高度高于前端的鞋底厚度。

宋朝時期，出現(xiàn)了用紡織品面料做鞋幫的木屐高跟鞋，稱為“高齒帛屐”。到了元代，北方民族入主中原，他們帶來了先進的制革工藝，鞋幫上的部分又換成了更為高級的皮革。

清代，滿族女子并沒有纏足的習慣，她們通常穿的是旗鞋，有高底和平底兩種。高底旗鞋的鞋底有馬蹄、花盆、元寶等不同形狀，質(zhì)地比較堅固，常常是幫面壞了鞋底還完好無損，所以鞋底還能循環(huán)利用。穿這種高底鞋的多為十三四歲以上的貴族女子。

美麗的代價

到了現(xiàn)代，高跟鞋幾乎已經(jīng)成為愛美女性的必備物品之一。毫無疑問，高跟鞋能夠極大地增加女性的姿態(tài)美，也可以使下肢在視覺上更加苗條。但是任何美麗都需要付出代價，長期穿著高跟鞋，也會對人體健康產(chǎn)生一定的影響。

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首先是對腳的影響。穿上高跟鞋后，后跟被抬起，由腳趾和腳掌的關(guān)節(jié)處受力承擔體重，這會增加腳前掌各關(guān)節(jié)的退變。同時，由于高跟鞋往往鞋尖較緊，會擠壓腳趾內(nèi)聚，久而久之，就可能會出現(xiàn)拇囊炎、拇外翻、足底筋膜炎等慢性足部疼痛。

其次是對踝關(guān)節(jié)和小腿的影響。除了容易崴腳之外，長期穿著高跟鞋會讓小腿肌肉出現(xiàn)疲勞，容易形成慢性勞損，嚴重的還會出現(xiàn)小腿肌肉萎縮或僵硬。而一直被拉緊的跟腱也可能會因為缺少充分的休息而出現(xiàn)跟腱炎等。

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同時，穿著過高的高跟鞋，也會對膝關(guān)節(jié)造成壓力，過多的屈伸活動會增加髕骨軟骨的磨損。

為了平衡身體重心，穿著高跟鞋時，脊柱也會受到較大的影響。腰椎和胸椎都要適應性的彎曲，這種和生理狀態(tài)不同的彎曲，會讓脊柱加速退變，可能會引發(fā)椎間盤突出、腰椎增生、腰肌勞損等疾病。

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所以，建議大家盡量選擇碼數(shù)正、寬口、軟面的高跟鞋。同時采取正確的走路姿勢，盡量讓腳尖往前伸直，夾緊屁股，把上半身挺直，讓腳部和腿部受力均勻。也可以準備一雙平底鞋用于換穿。盡量避免長時間穿著過高的高跟鞋，讓自己美麗的同時，也不要忽視身體健康哦。

作者介紹

毛穎，科普雜志編輯，重慶科普作家協(xié)會成員。

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編輯：任雅琳

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