恐音癥非但不“搞笑”，還會讓許多患者因此喪失社會功能，感受到極大的痛苦。據(jù)估計(jì)，有20%的人存在一定程度的恐音癥。

　　2020年搞笑諾貝爾獎(jiǎng)線上頒獎(jiǎng)禮，真正的諾獎(jiǎng)得主（2007年經(jīng)濟(jì)學(xué)獎(jiǎng)）埃里克·馬斯金親自頒獎(jiǎng)。|來自網(wǎng)絡(luò)

　　作者 | 唐義誠

　　上周（9月17日），第30次第一屆“搞笑諾貝爾獎(jiǎng)”頒獎(jiǎng)典禮在網(wǎng)上非常隆重地舉行了，能和諾貝爾獎(jiǎng)發(fā)生不正當(dāng)關(guān)系，想必得主們很榮幸。

　　雖然“搞笑諾貝爾獎(jiǎng)”聽起來是個(gè)不太正經(jīng)的獎(jiǎng)項(xiàng)，但它可不是惡搞大賽，頒發(fā)對象都是真正的科學(xué)。這些研究看起來無厘頭，甚至有點(diǎn)重口，但都是用嚴(yán)格的科學(xué)方法做出來的。“看似讓人發(fā)笑，實(shí)則引人深思”是搞笑諾貝爾獎(jiǎng)的宗旨。

　　比如今年的醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)，就給“雜音不耐受者”下了無情通牒：是病，得治。速來自檢一下。

　　極端厭惡某種聲音，你可能得了恐音癥

　　在今年的搞笑諾獎(jiǎng)中，3位精神科研究者將“恐音癥”帶入了公眾視野。

　　他們調(diào)查了42位患者，發(fā)現(xiàn)81%的人受不了吧唧嘴的聲音，64%的人討厭別人呼吸的聲音過大，59%的人受不了別人敲鍵盤的聲音。這種“受不了”的情緒，已經(jīng)上升到了“想打人”的程度。

　　研究者們最后得出結(jié)論，極端討厭這些特定聲音，其實(shí)是一種新的精神障礙——“恐音癥”。

　　恐音癥，聽了想打人（眾：正常人也想打人）。|來自網(wǎng)絡(luò)

　　恐音癥非但不“搞笑”，而且還會讓許多患者因此喪失社會功能，感受到極大的痛苦。因?yàn)樗麄冇憛挼穆曇簦际侨祟惍a(chǎn)生的；動(dòng)物的聲音，或者病人自己的聲音，都不會引起同樣的痛苦。

　　恐音癥患者聽到討厭的聲音后，通常表現(xiàn)為煩躁，然后迅速轉(zhuǎn)變?yōu)閼嵟?，甚至是攻擊性情緒。吃東西、嚼口香糖和在鍵盤上打字的聲音都是常見的觸發(fā)因素，具體情況因人而異。

　　雖然恐音癥在《精神障礙診斷與統(tǒng)計(jì)手冊》中還沒有官方標(biāo)準(zhǔn)，而且很容易被患者忽略，但是一項(xiàng)針對全球近500名大學(xué)生的研究發(fā)現(xiàn)，有20%的人存在一定程度的恐音癥?？梢哉f，恐音癥是一種被人小瞧了的精神疾病。

　　恐音癥反應(yīng)的嚴(yán)重程度差異很大，從輕度的不耐煩，到使人神經(jīng)衰弱，都有可能。有些人可以輕而易舉地控制自己的癥狀，也有人甚至無法忍受基本的社交場合。

　　對比普通人和恐音癥患者的研究發(fā)現(xiàn)，引起恐音癥反應(yīng)的聲音都是觸發(fā)性的，譬如正常的咀嚼聲和電話鈴聲。一般的背景音，以及所有人聽了都會不快的聲音，則不會引起差別。

　　這種聲音，就不會引起什么差別。|來自網(wǎng)絡(luò)

　　在聽到觸發(fā)聲音時(shí)，恐音癥患者大腦中的“前腦島皮層”的活動(dòng)變強(qiáng)了，同時(shí)伴隨著皮膚電信號的增強(qiáng)和心率的升高。并且，患者越是感覺某一個(gè)聲音刺激能夠引發(fā)恐音癥反應(yīng)，前腦島皮層就越是活躍，對這種聲音的情緒反應(yīng)也就越激烈。

　　“恐音”的本質(zhì)，是一種強(qiáng)迫癥

　　那到底是什么導(dǎo)致了恐音癥？這需要?dú)w咎于我們內(nèi)心的強(qiáng)迫性傾向。對許多恐音癥患者來說，他們越是想要忽略讓自己厭惡的聲音，就越是會在這種聲音上投入更多的注意力。

　　事實(shí)上，即使是正常人也會常出現(xiàn)強(qiáng)迫性傾向。呼吸是一個(gè)常見的例子，如果你刻意留意自己的呼吸，希望呼吸正常，呼吸就開始變得紊亂了。

　　針對強(qiáng)迫性傾向，心理學(xué)家還設(shè)計(jì)了著名的白熊實(shí)驗(yàn)。在這個(gè)實(shí)驗(yàn)中，參與實(shí)驗(yàn)的人被單獨(dú)隔離在一個(gè)實(shí)驗(yàn)室里，坐在一張有麥克風(fēng)和呼叫鈴的桌子跟前，實(shí)時(shí)報(bào)道自己的思緒。

　　在第一個(gè)五分鐘，實(shí)驗(yàn)人員要求大家隨便說自己心里想到的任何東西；第二個(gè)五分鐘，實(shí)驗(yàn)人員提出要求，讓他們不要想白熊，如果有人想了白熊就要按鈴。結(jié)果，平均每個(gè)人都在五分鐘內(nèi)按了6次鈴。其中一位女性，在努力克制自己的前提下還按了整整15次鈴。

　　當(dāng)然，有些人確實(shí)能夠通過轉(zhuǎn)移注意力等方法不去想白熊，但緊接著第三個(gè)五分鐘開始后，實(shí)驗(yàn)人員又允許大家想白熊，這些在第二個(gè)五分鐘壓抑自己不去想白熊的人，在第三個(gè)五分鐘時(shí)腦子全都被白熊占領(lǐng)了，其中有一個(gè)人按鈴16次，有14次都提到了白熊。

　　白熊實(shí)驗(yàn)告訴你，什么叫“我控制不住我自己”。|來自網(wǎng)絡(luò)

　　這就是白熊實(shí)驗(yàn)中表現(xiàn)出來的困境：你越不想要的東西，反而越會占據(jù)你的思想，你試圖趕走的念頭，可能會以更強(qiáng)烈的方式回到你的腦海中，這種困境被心理學(xué)家稱為“白熊效應(yīng)”。

　　恐音癥患者受“白熊效應(yīng)”影響尤為明顯，他們對某種特定的聲音過分在意，有強(qiáng)烈的愿望去忽略這種聲音的存在，結(jié)果就是，這種聲音以更加強(qiáng)烈的方式占據(jù)了他們的注意力，以至于在工作時(shí)無法集中注意力，非常容易與人發(fā)生沖突，一塌糊涂的人際關(guān)系則更會讓他們走進(jìn)自閉的牢籠。

　　有人討厭聲音，也有人討厭鼻子

　　值得一提的是，像恐音癥這樣以對特定事物的恐懼為核心特征的心理疾病有很多。精神病學(xué)家森田正馬在《神經(jīng)衰弱與強(qiáng)迫觀念的根治法》一書中舉了“鼻尖恐懼癥”的例子?；颊呖偸菚滩蛔∽⒁庾约旱谋亲蛹猓┤纾赫诳磿臅r(shí)候，眼光總是不斷掃視它，越是不想看它，卻越會去看它，越想把精力集中在讀書方面，卻越加放心不下似地總得不斷去看，以致精神恍惚不安，一點(diǎn)兒也學(xué)不進(jìn)去了。

　　鼻尖恐懼癥患者為了不讓自己看到鼻子尖，會想盡各種辦法，有的會用手掩蓋著鼻子，有的會把書高高舉過額頭去看，甚至有的會選擇做手術(shù)將鼻子切掉一部分。與恐音癥的心理機(jī)制很相似，鼻尖恐懼癥患者也是對某種特定事物（鼻子尖）過分排斥，以至于激活了“白熊效應(yīng)”，導(dǎo)致這種被排斥的事物不斷出現(xiàn)在腦海中，干擾了工作的節(jié)奏。

　　無論是恐音還是鼻尖恐懼，刻意壓抑感受是無法讓癥狀減輕的，相反，改變患者對厭惡刺激的體驗(yàn)則不失為一種好方法。有研究者找到了一群討厭吃餅干聲音的恐音患者，讓他們一邊聽這種聲音，一邊聞餅干剛出爐的香氣，就這樣，惱人的聲音和美好的體驗(yàn)聯(lián)系在一起，也逐漸變得容易接受起來。

　　另一個(gè)解決方案是本次搞笑諾獎(jiǎng)得主提出的——方法當(dāng)然是正經(jīng)的——那就是：把這種聲音想象成別的聲音。比如，在別人吧唧嘴讓你想發(fā)瘋的時(shí)候，嘗試把吧唧嘴的聲音想象成鞋子走在濕噠噠的泥土上的泥巴聲，也會好一點(diǎn)。

　　把吧唧嘴想象成泥地走路，你會感覺好一些。|圖蟲創(chuàng)意

　　而當(dāng)恐音癥嚴(yán)重影響了正常生活時(shí)，藥物治療就變得尤為必要。實(shí)驗(yàn)證明，服用抗抑郁藥物對緩解恐音癥能起到一定的輔助作用，在收治的184名恐音癥患者當(dāng)中，有83%取得了不錯(cuò)的療效。

　　另一個(gè)“搞笑”研究：濃眉的人更自戀

　　除了“恐音癥”外，一個(gè)關(guān)于“眉毛暴露自戀”的研究也在今年的搞笑諾貝爾獎(jiǎng)中備受矚目，獲此獎(jiǎng)項(xiàng)的兩位研究者發(fā)現(xiàn)，眉毛越濃密，普遍越自戀。事實(shí)上，浮夸型自戀者對于他人認(rèn)可和贊賞的強(qiáng)烈渴望，會讓他們努力保持眉毛的清晰，讓自己在人群中更容易辨識。所以，并不是眉毛濃密會讓人變得自戀，而是自戀者會刻意修飾眉毛，使其變得濃密，進(jìn)而吸引他人，體現(xiàn)自己男性/女性氣質(zhì)，以在求偶競爭中具有更大的優(yōu)勢。

　　需要強(qiáng)調(diào)的是，自戀者的表現(xiàn)不僅體現(xiàn)在修飾眉毛上，事實(shí)上，他們還容易“自拍成癮”。所謂“自拍成癮”，指的是有這種傾向的人總有把自己的照片傳到網(wǎng)上的沖動(dòng)。與藥物成癮相似，“自拍成癮”也有很強(qiáng)的“戒斷反應(yīng)”，這體現(xiàn)為“手機(jī)分離恐懼癥”，一旦離開手機(jī)，他們就感到焦慮，即使清楚不應(yīng)該過度自拍，卻依然控制不了自己的行為。研究者發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常發(fā)自拍的人有一種“夸張型自戀”，這種自戀與不穩(wěn)定的自尊心有關(guān)，表面的自戀背后，實(shí)則是渴望獲得關(guān)注，融入群體，自拍成了彌補(bǔ)自尊心或情感空白的方式。

　　看來，如果你有一位眉毛濃密的朋友，還經(jīng)常發(fā)自拍，也許ta在很大程度上是一位內(nèi)心自戀的人了，這時(shí)，別忘了為ta多點(diǎn)幾個(gè)贊，要知道，社交媒體上的點(diǎn)贊、關(guān)注和正面評論，會讓自戀者獲得快感，樂此不疲。

　　如花如果有手機(jī)，應(yīng)該會拍很多九宮格吧。|來自網(wǎng)絡(luò)

　　迄今為止，“搞笑諾貝爾獎(jiǎng)”已經(jīng)連續(xù)舉辦三十屆了，它似乎在提醒我們科學(xué)可以是既嚴(yán)肅又有趣的——嚴(yán)肅的研究方法與有趣的科學(xué)話題結(jié)合在一起，往往可以發(fā)生奇妙的化學(xué)反應(yīng)，讓公眾獲得新的洞見。刷新一種對世界的認(rèn)知，保持一份對他人的悲憫，這才是藏在“搞笑”背后的深刻含義吧！

　　順便一提：特朗普等九個(gè)國家的領(lǐng)導(dǎo)人，也因在過去的半年多時(shí)間里，給奮戰(zhàn)在一線的科學(xué)家和醫(yī)生們頻頻 “上課”，而榮獲醫(yī)學(xué)教育獎(jiǎng)，掌聲獻(xiàn)給他們└(~~└)

　　文章由“十點(diǎn)科學(xué)”（ID：Science_10）公眾號發(fā)布，轉(zhuǎn)載請注明出處。

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